확진자 아닌 확찐자 아시죠?

혹시 내 얘기라고 생각드시는 분~~~

너만의 얘기가 아니야. 우리 모두의 얘기라구~아아~ 운동이 필요한 순간이다. 내 몸 상태를 가늠할 수가 없네요. 왜? 알기가 무서우니까 엉엉~

운동을 해야겠다고 마음먹고 홈트로 유명한 땅끄부부의 유튜브 영상을 시청하면서 따라했어요.

세상 좋아졌지요. 집에서 이렇게 운동할 수 있다는게 말이죠. 아이들이 학교를 가지 않는 이상, 코로나19가 지속되는 이상 헬스장 가서 운동하는 것은 불가능하고 밖을 산책하는 것도 어디 맘이 편치 않잖아요.

이렇게 사랑스러운 부부 오랜만인 것 같아요. 보면서 운동하면 포기하지 않고 끝까지 할 수 있게 되요. 

그런데 그냥 운동하는 것보다 레깅스라도 갖춰 입고 운동하고 싶은 거 있죠. 

그래야 살 빠지는 것도 가늠할 수 있고.. 핑계 좋죠. 이 참에 레깅스 하나 장만하려구요. 

생각보다 가격이 저렴해서 좋았답니다. 아울렛가도 이 가격대로 레깅스사기 힘들잖아요.

후기를 보니 사이즈는 정사이즈로 신청하면 된다고 하네요. 참고하세요~

사고싶게 만드는 후기들 

*파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

우연히 보고 깜짝 놀란 필링제!!

네이버 베스트100 보다가 화장품 순위에서 눈에 띈 화장품은요~~

봄이라 그런지 얼굴에 각질이 생기는 것 같더라고요. 앞서 포스팅 했던 것처럼 사과식초로 세안을 해보니, 얼굴이 뽀독뽀독해지는 것처럼 개운하더라고요. 그런데 이틀째 되는 날 약간 힘을 주어 턱쪽을 밀었더니 살들이 떼처럼 밀리더라고요. 아~ 이건 뭐지? 아마도 각질인듯 하더고요. 집에 있으면서 너무 신경 안쓰고 있었나 싶기도 하고. 사과 식초 세안이 마음에 들지만 뭔가 스스로 관리를 좀 해야겠다는 생각이 들었답니다. 그래서 자극적이지 않은 각질제거할 수 있는 것을 찾아보기 시작했지요.

그런데 아주 우연히 눈에 띈 화장품이 있더라고요.

네이버 베스트 100중에서 화장품 코너를 보게 되었는데 우연의 일치 일까요. 제가 찾고 싶었던 얼굴 각질 제거할 수 있는 제품이 딱!!!

화장품에 대해서 이렇다할 설명도 별로 없고 내세우는 것도 별로 없어 보이는데 왜 이렇게 인기가 많은 걸까요? 써 본 사람들의 후기가 대부분 만족스럽다고 해요. 이번 기회에 얼굴에 쌓여 있는 각질을 제거해서 뽀송한 피부를 되찾아야겠네요.

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온라인개학 필수템 헤드셋 뭐쓰세요?

아이들 헤드셋이 필요한 상황인데 무엇이 좋을까 검색해 봤더 몇가지가 눈에 띄네요. 그 중에서 첫번째로 인기 많은 릴가젯Pro라는 헤드셋이 관심이 가더라고요. 가격대가 다른 것에 비해 비싸서 사실 좀 망설여지기도 했답니다. 조금 저렴한 거 써도 되지 않을까하는 생각도 들고요. 그런데 상품을 검색해보니 비싼 이유가 있더라고요.

우선 눈에 들어왔던 것은 평범한 두 아이의 부모가 아이들을 위해서 심혈을 기울여 만들었다고 해요. 아이들에 관한 것은 사실 어떤 전문가보다 부모가 가장 잘 아는 것 같아요. 아이들에게 어떤 점이 가장 중요하게 적용되어야 하는지, 기존의 제품은 무엇이 문제인지...아이들 물건은 기능보다 디자인에 촛점이 맞춰져 있는 경우가 많잖아요. 사고 후회하는 경우가 많았던 것 같아요.

헤드셋의 장점 포인트 중에서 한 제품에 여러 개의 릴가젯을 동시에 연결할 수 있다네요.

청력 보호를 위해 최고 레벨을 93데시벨로 조정하였다는 것도 좋았어요.

* 사용자 후기

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아이음료, 아빠 비트주스 담기에 안성맞춤인 스파우트 파우치!!

과일 쥬스도 커피도 얼려서 가지고 다니기 딱 좋아요!!

저희 아이들은 오렌지 쥬스와 포도 쥬스를 너무너무 사랑한답니다. 그래서 집에 자주 사다놓고 먹어요. 그런데 이 스파우트가 있으니까 너무 너무 편한 거 있죠. 음료들을 스파우트에 나눠서 얼려놓았다가 외출할 때 하나씩 가지고 가거나 시원하게 먹고 싶은데 꺼내 먹으면 딱 좋더라구요. 

특히 집에서 과일 쥬스 만들었을 때 한꺼번에 다 먹지 못하는 경우가 많잖아요. 그럴때 스파우트에 넣어 냉장고에 보관했다가 꺼내 먹으면 좋아요. 저는 남는 물병이나 물통에 따로 담아 두었었는데요. 냉장고 자리도 많이 차지하고 신선도가 떨어지는 것 같더라고요. 냉장고에 넣었다 뺐다 하면서 아무래도 맛이 없어지죠. 이렇게 스파우트 파우치를 이용하면 먹을만큼만 보관하고 꺼내 먹을 수 있으니 간단하고 좋아요.

깔대기도 필수품이니 잊지 마세요. 덩어리가 큰 과일 주스는 넣기도 먹기도 힘들어요. 덩어리가 없거나 곱게 갈려진 음료를 넣으면 맛나게 즐길 수 있어요.

*비트쥬스

신랑의 건강을 위해서 비트쥬스를 자주 만들어 먹어요. 만물상에 소개된 방법을 이용하면 아주 간단해요.

비트와 당근을 찜기에 놓고 7분 동안 찝니다. 저는 한번 찔 때 양을 많이 해서 냉동실에 얼려둡니다. 매번 하기 귀찮거든요. 많이 쪄서 냉동실에 얼려두었다가 한번 갈때 소분해서 파우치에 넣어두면 딱 좋아요.

한번 만들때 찐비트 1/4, 찐당근 1/2, 사과 1/2, 레몬 1/2,물 300ml 넣고 갈아줍니다.

*커피도 파우치에 얼려두었다가 외출할 때 가져가요!

날씨가 더워지니 점점 더 찾게 되는 스파우트 파우치! 안 써보신 분들은 한번 꼭 써보세요.

엄마들 이거 큰 용량으로 아이들 이유식 활용도 많이 하더라고요.

꼭 사이즈는 확인하고 사세요!!

* 사용후기

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한예슬의 초간단 닭가슴살 레시피!

1. 호일에 올리브오일을 뿌린다.

2. 후추와 소금으로 밑간을 한다. 포크로 군데 군데 구멍을 내어주면 좋아요.

3. 닭가슴을 밑간을 한 포일에 버물버물 묻혀준다. 기름이 골고루 닭가슴살에 묻도록 묻혀준다.

4. 에어프라이기에 넣고 180도에 15분 돌린다. 뒤집어서 10분 정도 돌려주세요.

(에어프라이기 상태에 따라 다르니 꼭 중간에 확인해가면서 돌리기)

겉은 바삭, 속은 촉촉한 닭가슴살 완성이요. 아이들이 너무 맛있게 먹는답니다. 저희 아이들은 돈가스 소스, 핵불닭소스에 살짝 찍어먹는 것을 좋아한답니다. 요즘 우리집 인기 메뉴 등극. 닭가슴살로 미역국도 끓이고 올리오알리오 스파게티에 사용하기도 하고, 닭가슴살 덮밥을 해도 맛나요. 활용도가 무궁무진하지요.

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살까말까 고민중인 에어팟, 후기보니 완전 사고 싶네요

얼굴에 광택이 반짝반짝, 피부 미인되기 쉬워요!

- 사과 식초 세안법

봄에는 일교차와 건조한 대기 공기 때문에 습도가 낮아져 피부 조직의 수분 함량이 낮아진다고 해요. 봄철에는 기온이 상승해 대기 정체 현상이 잦아 미세먼지가 피부를 나쁘게 만드는 주범이 되지요. 이럴 때 내 피부를 꿀피부로 만들어 줄 비법이 소개되었네요.

그 방법이 너무 간단하고 비용이 들지 않아서 바로 해보았지요. 한번 세안을 해보신 분들은 느끼실 수 있을 거예요. 내 피부가 뽀독뽀독 깔끔해진 느낌이랄까요. 한번 해서 광택을 기대하기는 힘들지만 개운한 느낌은 확실히 있더라고요.

사과식초에는 천연 각질 제거제 성분인 알파 하이드록시산 성분이 함유되어 있다고 해요.

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1. 기본 세안은 일반 온수에 자신이 가지고 있는 식물성 오일로 클렌징을 하고 물로 가볍게 헹굽니다.

2. 1.5리터의 물을 2개 준비하고 식초는 사과식초로 밥숟가락으로 1스푼 넣어줍니다.

3. 사과식초 세안액으로 얼굴을 3분간 특별한 방법 없이 세안합니다.

너무 간단한 방법이죠? 오랜 기간 이 방법으로 저녁때 세안해줬다고 해요. 아침에 간단하게 물세안으로 하고요. 사과식초라는 것만 기억하면 될 것 같아요. 그것도 한 스푼!!

꾸준히 사용하면 얼굴에 광택나는 꿀피부는 시간 문제인 듯 해요. 귀찮아말고 사과 식초 한 스푼으로 함께 광택피부 만들어보아요!! 우리 얼굴은 소중하니까요.

출처: 나는 몸신이다 프로그램

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식빵으로 마늘빵 만들기! 후라이팬에도 OK

빵 좋아하시나요? 어떤 빵을 좋아하시나요? 저는 바게트 마늘빵을 좋아한답니다. 그런데 바게트 빵을 제과점에서 사자면 한 줄에 3500원은 하는 것 같아요. 이것을 한 줄 사서 먹다보면 하나만 먹어야지 했던 게 계속 먹게 되더라고요. 당연히 살이 찌겠죠. 빵은 먹고 싶은데 조금만 먹고자 할때!! 방법이 있습니다.

집에 있는 식빵으로 만들어 먹는 거예요. 쉽고 간단한 조리 방법 알려드릴게요. 

* 만들어볼까요?

준비물: 버터2큰술, 설탕1큰술, 마늘1큰술, 파슬리

1. 식빵을 준비해주세요. 식빵은 4등분 하는 것이 좋아요. 

저는 냉동해놨던 식빵이어서 토스트기에 살짝 구웠답니다. 모양 내지 않고 그냥 4등분 했어요.

2. 버터2큰술, 설탕1큰술, 마늘1큰술, 파슬리 약간을 섞어 주세요. 버터가 굳어 있는 경우 전자레인지에 30초 정도 돌려주시면 됩니다. 

3. 섞은 버터를 식빵위에 발라주세요. 후라이팬에 구울 거라서 한쪽면만 발라주세요.

4. 약불에서 뒤집어가면서 구워주면 끝

시범적으로 해봤는데 너무 맛있어서 식빵2개 더 굽고 다시 버터 만들고...아이들이 맛있다고 해서 또 식빵2개 굽고 버터 만들고..조금 더 해달라고 해서 이렇게 3번을 연달아 해서 먹었네요. 처음에는 맛이 없을 줄 알고 조금만 해보려고 했었거든요.

먹성 좋은 아이들 덕분에 엄마는 더더욱 바빠졌죠. 맛있다니까 귀찮아 할 수도 없네요.

보기보다 더더욱 맛있답니다. 저는 조명도 안쓰고 그냥 아이들 만들어주면서 핸드폰으로 급하게 찍어서 이렇게 사진이 멋스럽지는 않네요. 하지만 급히 간식이 필요할 때 한번 만들어보세요. 맛있어요.

* 주의사항

후라이팬으로 2번하고 마지막은 에어프라이기에 하려고 시도했다가 살짝 태웠네요. 에어프라이기로 할 때는 정말 굽는 시간을 잘 체크하시고 상태를 봐가며 빨리 빼야할수도 있어요. 저는 어느 유튜브 레시피 따라했다가 태워 먹은 적 있었거든요. 얼마나 아깝던지...

에어프라이기가 없다고 실망할 필요 없어요. 후라이팬에서 약불에 봐가면서 뒤집어주면 됩니다. 방심은 금물! 이 역시 탈 수 있으니까요.

*파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음